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Ensalada Verde
Una buena ensalada verde nunca puede faltar en nuestros alimentos.
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Ensalada Verde
Una buena ensalada verde nunca puede faltar en nuestros alimentos.
3 Porciones |
00:30:00 Minutos
Ingredientes
5 hojas de lechuga hoja de roble
lavadas y desinfectadas
.
5 hojas de lechuga italiana
lavadas y desinfectadas
.
5 hojas de espinacas
lavadas y desinfectadas
.
3/4 de taza de jitomates cherry
limpios
.
1/2 taza de cebolla
en plumas
.
1/2 taza de rábanos
rebanados en media luna
.
1/4 de taza de ajonjolí tostado.
3/4 de taza de aceite de olivo.
1 pieza de aguacate mediano.
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Preparación
Colocamos una ensaladera.
Troceamos la lechuga italiana.
Troceamos la lechuga hoja de roble.
Troceamos la espinaca.
Integramos.
Agregamos la cebolla.
Añadimos los rábanos.
Añadimos el jitomates cherry.
Añadimos el ajonjolí.
Añadimos el aguacate.
Añadimos aceite de olivo
al gusto
.
Integramos.
¡Listo! tenemos nuestra
ensalada verde
terminada.
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