10 Beneficios de la Papaya
Muchachitos hemos oido hablar mucho sobre los beneficios de la papaya, que nos hace perder peso en pocos dÃas y aunque pareciera mentira esta fruta cuenta con propiedades que te ayudan a adelgazar, aunque no todo es mágico, debemos combinar con ejercicio y una sana alimentación.
Por todo lo anterior te damos 5 razones para incluir papaya en tu dieta:
- La fibra que contiene ayuda a provocar un efecto de saciedad.
- Ayuda a tu que tu cuerpo se limpie de toxinas y evita retengas lÃquidos.
- Ayuda a nivelas los niveles de azúcar en la sangre.
- Reduce la inflamación intestinal y previene el estreñimiento.
- Contiene un alto nivel de papaÃna, que agiliza tu metabolismo.
- Gracias al contenido de sus semillas elimina parásitos intestinales.
- Contiene un alto contenido de vitamina C.
- Es buena para los ojos.
- Una fuente natural de ácido fólico.
- Mejora el flujo sanguÃneo.